今日見たり読んだりしたもの： ドラマ：僕の歩く道（第６話）、鉄板少女アカネ!!（第６話）
今週は土日共出勤でした。とはいえ、休日出勤の時はいつもより早く帰るのでまだマシです。
好きなこととはいえ、さすがに仕事となるとしんどくなってくるもので疲労感が溜まっていくのですが、これをどうするか？ 体の疲れは寝れば治ります。ですが、精神的な疲れって、寝てるだけよりは、別の気分転換になることをしているほうがいいという話を聞いたことがあります。 趣味に仕事にいきいきしている人は、そういう気持ちのメリハリがうまくできているのでしょうね。それは見習わなきゃ！です。
たとえ１時間でも何かに没頭すると、それだけでも疲労感が減っているような、そんな感じがします。 ストレス社会にうまく流れていくためには、この息抜き、気分転換が大切なんですね。
そんな今日はちゃんこ鍋。 週末は鍋という流れが定着してきましたが、これからの季節はお鍋がおいしいです。 こたつでお鍋。鍋もおいしかったですが、ひさしぶりの炊き立てご飯がおいしかったです。 やっぱりご飯は炊き立てがいいですねー。